Słoneczna pogoda zachęca do wyjścia z domu. Lato to idealny czas na aktywne spędzanie czasu. Jak zamierzasz spędzić tegoroczne wakacje?
W Twojej okolicy
Lato to wspaniały czas na na spędzenie aktywnie czasu poza domem. Możesz pobiegać po parku, wybrać się na rolki lub przejażdżkę rowerem. Niezależnie czy wolisz spędzić czas samemu, czy ze znajomymi lub w rodzinnym gronie, latem zawsze można znaleźć ciekawe zajęcie na świeżym powietrzu.
Często taka aktywność nic nie kosztuje lub wymaga jedynie łatwo dostępnego sprzętu. Możesz zorganizować mecz piłki nożnej, zagrać w siatkówkę, koszykówkę lub badmintona. Może w pobliskim parku znajduje się nie tylko boisko, ale i stół do tenisa stołowego?
W szczególnie upalne dni w większości miast znajdzie się też miejski basen. Jeżeli nie wiesz, gdzie znajduje się najbliższy basen w Twojej okolicy, możesz skorzystać z wyszukiwarki: Poolfinder | Go Swimming.
Na wakacyjnym wyjeździe
Wiele ciekawych aktywności można uprawiać na wyjazdach. Preferujesz wyjazd nad morze czy w góry? A może wolisz egzotyczne kierunki?
Niemal wszędzie można pobiegać lub wybrać się na przejażdżkę rowerem. W górzystych terenach znajdziemy liczne szlaki, o różnych poziomach trudności – wolisz wymagającą wspinaczkę czy spokojny spacer, pełen pięknych widoków?
Jeżeli spędzasz czas nad morzem lub jeziorem, możesz popływać, wynająć kajak, rower wodny lub żaglówkę. Takie oderwanie się od codziennych zajęć może być wspaniałą formą wypoczynku.
Sporty ekstremalne
Dla szczególnie aktywnych i spragnionych wrażeń czekają sporty ekstremalne. Skok ze spadochronem, paralotnia, kitesurfing? Czego chciałbyś spróbować w tym sezonie?
Wiele z mniej popularnych sportów możesz spróbować sam lub pod opieką specjalisty. Często można w ten sposób odkryć nową pasję i w przyszłości samemu zdobyć certyfikat! Przykładem może być nurkowanie – wymaga wiedzy i specjalistycznego sprzętu, aby móc samemu rozpocząć zwiedzanie głębin, ale umożliwia zobaczenie niesamowitych, często trudno dostępnych miejsc.
Wyjazdy z dziećmi
Wybierasz się na wakacje ze swoimi pociechami? Dzieci są zawsze pełne energii i lato to doskonała okazja, żeby spożytkować ją na świeżym powietrzu. Może pora sięgnąć pamięcią do swojego dzieciństwa i podzielić się ulubionymi grami?
Zawsze można też zasięgnąć inspiracji w internecie – znajdziesz tam wiele artykułów z przykładami prostych do zorganizowania zabaw poza domem.
Sprawdź, co dzieje się w Twojej okolicy. W okresie letnim wiele miast organizuje różne, pełne atrakcji wydarzenia dedykowane najmłodszym.
Bezpieczeństwo jest najważniejsze
Niezależnie od tego, jaką dyscyplinę wybierzesz, warto pamiętać o bezpieczeństwie.
Upewnij się, że teren do biegania lub jazdy na rowerze jest do tego przeznaczony, jeżeli poruszasz się jezdnią, upewnij się, że przestrzegasz zasad ruchu drogowego i jesteś dobrze widoczny.
Jeżeli korzystasz ze sprzętu, upewnij się, że jest sprawny i w dobrym stanie. Jeżeli próbujesz nowego sportu, upewnij się, że robisz to w odpowiednim miejscu, pod okiem doświadczonego instruktora.
Spędzając czas nad wodą, nie pływaj pod wpływem alkoholu.
Sprawdź też, czy plaże, bądź kąpieliska są strzeżone i w razie niespodziewanego wypadku, ratownik będzie mógł udzielić właściwej pomocy.
Upewnij się, że jesteś zabezpieczony na wypadek wysokich temperatur – nakrycie głowy, krem z filtrem, woda i cień zmniejszą ryzyko negatywnych skutków upału.
Przezorny zawsze ubezpieczony!
W czasie dobrej zabawy łatwo o nieuwagę i drobne wypadki. Warto zawsze zachować zasady bezpieczeństwa.
Warto jednak przygotować się na ewentualne komplikacje i skutki uszczerbku na zdrowiu. Jeżeli planujesz wyjazd zagraniczny, warto zadbać o dopasowane ubezpieczenie turystyczne, uwzględniające opiekę medyczną i planowane aktywności na wyjeździe.
Jeżeli posiadasz ubezpieczenie na życie lub zdrowie, dobrze sprawdź szczegóły Twojej polisy. Możliwe, że posiadasz dodatek ubezpieczający od skutków złamań kości (ang. Fracture Cover).
Dodatek ten, możliwy do wykupienia w trakcie zakładania polisy, zapewnia jednorazową wypłatę w przypadku uszkodzenia kości, co pomoże wesprzeć nas finansowo na czas rekonwalescencji.
Co ciekawe, wysokość wypłaty zależy od klasyfikacji kości. W zależności od ubezpieczyciela, ubezpieczenie kości może pokryć również osoby z tzw. aktywnym trybem życia – częściej uprawiających amatorsko i rekreacyjnie sporty. Zapoznaj się ze szczegółami Twojej polisy – niektóre aktywności i sporty mogą nie być objęte ubezpieczeniem.
Oczywiście dodatek ten może przydać się nie tylko wielbicielom aktywnego wypoczynku – złamania są doświadczane przez ludzi w każdym wieku, niezależnie od prowadzonego trybu życia. Poziom ryzyka doświadczenia złamania może być różny, np. w zależności od poziomu aktywności fizycznej, diety czy wykonywanej profesji, ale nikt nie jest od niego całkowicie wolny. Co ciekawe, w zależności od warunków ubezpieczyciela, dodatek od złamań, za dodatkową opłatą, może też umożliwić uwzględnienie dzieci, w ramach polisy rodzica.
Każda pora roku ma swój urok i otwiera wyjątkowe, sezonowe możliwości. Korzystaj z lata i pięknej pogody aktywnie, ale bądź też bezpieczny!