Category Archives: Zdrowie

19 Paź

Podróżuj bezpiecznie po Europie od stycznia 2021 roku

Od 1 stycznia 2021 roku wejdzie w życie wiele zmian, które są wynikiem wyjścia Wielkiej Brytanii z Unii Europejskiej. Jeżeli planujesz podróż samochodem np. do Polski po Nowym Roku, zapoznaj się z nowymi przepisami już dzisiaj. Przygotowaliśmy krótkie podsumowanie, które pomoże przygotować Ci się do podróży po Europie. 1. Sprawdź datę ważności swojego paszportu Będąc

Read More
29 Cze

Dlaczego warto kupić rower?

Regularna jazda na rowerze niesie za sobą nieskończoną ilość korzyści, które doceniają zarówno zwolennicy zdrowego trybu życia, ale również osoby przyjazne środowisku. W czasie pandemii koronawirusa rower może też okazać się niezwykle użyteczny, jeżeli nie chcemy korzystać z transporu publicznego. Dwukołowy faworyt W Amsterdamie czy Kopenhadze rower to podstawowy środek komunikacji miejskiej i wizytówka obydwu

Read More
26 Maj

Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne podczas pandemii

Między 18 a 24 maja świętowaliśmy tydzień świadomości zdrowia psychicznego i dla wielu z nas był to dziesiąty tydzień spędzony w domu z dala od rodziny i przyjaciół, co na pewno wpłynęło na nasze samopoczucie. W jednym z poprzednich artykułów pisaliśmy o tym, jak dbać o swoje samopoczucie – zarówno fizyczne jak i psychiczne, a

Read More
15 Kwi

Zadbaj o dobre samopoczucie

W obecnym czasie izolacji i separacji społecznej, kiedy znaczna większość ludzi zostaje w domach, niezwykle ważne jest, aby zadbać o własne zdrowie psychiczne i fizyczne. Dla niektórych, zwłaszcza dla emerytów lub osób opiekujących się dziećmi, przebywanie w domu w ciągu dnia nie jest niczym nowym. Aczkolwiek, dla wielu osób jest to duża zmiana. Poniżej przedstawiamy

Read More
07 Kwi

Wielkanocne gry i zabawy dla całej rodziny

Święta Wielkanocne to wyjątkowy czas dla wielu Polaków. W tym roku, ze względu na wybuch pandemii Koronawirusa, święta będą przebiegać nieco inaczej. Dlatego, abyście mogli ten czas dobrze zaplanować, przygotowaliśmy dla Was kilka pomysłów na to, aby spędzić ten czas mile z rodziną w domu i wykorzystać go na zabawę z dziećmi. Brytyjczycy obchodzą Wielkanoc

Read More
02 Kwi

Aktualności na temat koronawirusa

Każdego dnia sytuacja związana z koronawirusem ulega zmianie. Kryzys wpływa negatywnie na wiele przedsiębiorstw, które muszą albo przystosować się do pracy z domu, zmienić system zmianowy lub tymczasowo wstrzymać swoją działalność. Przedstawiamy zgromadzone przez nas linki do stron internetowych, na których znaleźć można odpowiednie informacje oraz wsparcie. Jak być na bieżąco Zapewne każdy – tak

Read More
30 Mar

Co zrobić, żeby dzieci nie nudziły się w domu

W związku z wciąż zmieniającą się sytuacją spowodowaną koronawirusem oraz najnowszymi zaleceniami rządu o pozostaniu w domu, wielu rodziców zastanawia się, czym zająć swoje dzieci, zwłaszcza jeśli muszą pracować z domu. Dlatego przygotowaliśmy listę propozycji, dzięki którym Twoje dzieci nie będą się nudziły. Materiały edukacyjne Prawdopodobnie otrzymujesz ze szkoły Twojego dziecka/dzieci aktualne informacje i materiały

Read More
27 Mar

Top wskazówki, jak efektywnie pracować z domu

Dla wielu osób, praca z domu jest zwyczajnie częścią życia zawodowego, dla innych zaś, to zupełna nowość. Dlatego przygotowaliśmy listę top wskazówek, jak pracować z domu, aby być produktywnym, a jednocześnie dbać o dobre samopoczucie nie odczuwając zbyt mocnego odizolowania. Zadbaj o odpowiedni sprzęt Pracując z domu, masz pewnie odpowiedni sprzęt, który będzie Ci potrzebny

Read More
23 Mar

Social Distancing – Co możesz zrobić?

Co oznacza Social Distancing Zgodnie z niedawnym oświadczeniem brytyjskiego rządu, wychodzenie z domu jest dozwolone tylko w celu niezbędnych zakupów (najrzadziej, jak to możliwe), trenowania jednej formy ćwiczeń, w celach medycznych, aby pomóc osobie w potrzebie lub dojechać do pracy, ale tylko wtedy, gdy jest to absolutnie konieczne. Jeżeli musisz wyjść z domu, przestrzegaj zaleceń

Read More