Tag Archives: Zdrowy styl życia

08 Sty

Jak zachować formę podczas trzeciego lockdownu

Wraz z rozpoczęciem nowego roku zaczynamy lockdown nr 3 i wszystkie siłownie oraz centra fitnessu zostały niestety zamknięte. Jednak, jeśli po świętach planowałeś zacząć lub wznowić uprawianie ćwiczeń fizycznych, to nie ma powodu do zmartwień – mamy dla Ciebie listę różnych możliwości dostępnych online, z których możesz skorzystać PE z Joe Wicks Sesje z Joe

Read More
30 Sty

5 najważniejszych zasad zdrowego stylu życia

Zdrowy styl życia to jeden z najczęściej spotykanych tematów dzisiejszych czasów. Wszyscy o tym słyszymy, dyskutujemy, znaczna część społeczeństwa stara się uzyskane porady wcielać w życie, ale na czym rzeczywiście polega zdrowy styl życia? Wielu zadaje sobie to pytanie, choć odpowiedź jest zaskakująco prosta. Realizacja zamierzonego planu wymaga motywacji i dyscypliny! Zdrowy styl życia opiera

Read More